Психолог Центру інтегрованих соціальних послуг міста Умані Чернишук Людмила Яківна провела тренінг «Стрес та техніки подолання стресу» для фахівців із соціальної роботи відділення організації та надання соціальних послуг в тому числі сім'ям з дітьми, учасникам АТО, їх сім'ям та внутрішньо переміщеним особам.

Емоційний світ різноманітний, багатий і неповторний. Завдяки емоціям ми реагуємо на все, що нас оточує, і в середині нас може бути океан бурхливих емоцій або тиха заводь. І від нас залежить, які емоції переживати: тихі, добрі, гіркі, солодкі, гнітючі чи радісні.

Учасники тренінгу ознайомилися з етапами розвитку стресової поведінки та оволоділи техніками управління стресом, такими як: ауторелаксація, самомасаж, фізичні вправи.